LadyNice☆님의 저널, 2021년 12월 30일

2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

115 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 25 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:

1245 kcal

지방: 39.46g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 101.10g. 아침 식사: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Simply Keto Collagen Simply Keto, Jacobs Classic 2 in 1, Meßmer Brennesseltee. 점심 식사: Maggi Würzpaste für Rustikales Ofenhähnchen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bonduelle Gold Mais, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Prozis Protein Pasta - Penne Rigate. 더보기

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wow... da kann man nicht meckern 😜

2021년 12월 30일 작성이: never_again87

Also ich bin auch zufrieden...jetzt muss ich nur noch Morgen standhaft bleiben🙌🏼 auch wenn ich heute schon den ganzen Tag an Berliner denken muss😵 warum gibt es auch so viele Versionen davon🙄

2021년 12월 30일 작성이: LadyNice☆

Willst du dir nicht morgen mal was gönnen?

2021년 12월 30일 작성이: never_again87

Auf keinen Fall🙅🏻‍♀️ ich kann das noch nicht kontrollieren. Deshalb muss ich aufpassen🤐

2021년 12월 30일 작성이: LadyNice☆


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