2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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3089 kcal
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지방: 71.16g | 단백질: 187.93g | 탄수화물: 420.28g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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