2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1500 kcal
|
지방: 55.40g | 단백질: 124.22g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Petra Тирамису, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мандарины, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 점심 식사: Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Смешанный Зеленый Салат, Primebeef Стейк Денвер. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|