2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2291 kcal
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지방: 91.83g | 단백질: 117.29g | 탄수화물: 257.18g.
아침 식사: Cudduredda di Delia, Bauli Pandoro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 점심 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Cudduredda di Delia, Zenzero Candito, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Bauli Pandoro. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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