2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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3117 kcal
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지방: 115.04g | 단백질: 287.96g | 탄수화물: 228.16g.
아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Arance, Sgombro, Mela, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Carote, Arance, Finocchio, Broccoli, Petto di Tacchino, Pam Panorama Rape Rosse Cotte. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Sojasun Greek Style Naturale, Piselli (Surgelati), Sgombro, Aceto Balsamico. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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