2014년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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2399 kcal
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지방: 101.15g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 324.33g.
아침 식사: York Peppermint Pattie (Fun Size), Oats, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Oliver's 25g, Oliver's ginger cookies, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, Broiled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, online Seed Bread (50g). 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Egg. 더보기
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안정된 체중
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