2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
3622 kcal
|
지방: 200.18g | 단백질: 140.87g | 탄수화물: 266.34g.
아침 식사: Торт Наполеон, Томское Молоко Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Мандарины. 점심 식사: Торт Наполеон, Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Бифштекс. 저녁 식사: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Томское Молоко Молоко 2,5%. 간식/기타: Вино Сухое, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кальмар, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Волков Сосиски "Особые", Большевик Медвежонок Барни, Merci Молочный Шоколад, Томское Молоко Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|