2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1904 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 125.18g | 탄수화물: 209.78g.
아침 식사: 地瓜, 法國麵包, 水煮蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 肯寶 印加果油. 저녁 식사: 卜蜂 無骨香酥雞, 里仁 紫蘇籽油, 中華 火鍋豆腐, 南僑 健康多穀飯, 歐客佬 檸檬汁, 石斑魚, 美味大師 魚露, 小白菜. 간식/기타: 四海 紅豆薏仁, 全聯 台灣紅豆湯, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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