莫等黛님의 저널, 2021년 12월 30일

便

43.8 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:

924 kcal

지방: 30.82g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 125.81g. 아침 식사: 白吐司, 吉比顆粒花生醬, 無糖豆漿. 점심 식사: 全家香濃南瓜豬排燉飯. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 無糖豆漿. 간식/기타: 釋迦. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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