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Ending 20hr fast. Pre-dinner... Broccoli and salmon
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1192 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 111.55g.
점심 식사: Chick-fil-A Chicken Biscuit. 저녁 식사: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea , Harris Teeter Blueberries, Butternut Winter Squash (Frozen) , Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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