2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1839 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Nectarines, Strawberries, 2% Fat Milk, YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. 점심 식사: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), 2% Fat Milk, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Spaghetti, Newman's Own Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce. 간식/기타: Sutter Home Moscato, Vitafusion B Complex Energy Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. 더보기
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