2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1839 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Great Value Frozen Red Raspberries. 점심 식사: Great Value Summer Sausage, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) . 저녁 식사: Milk, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff, Del Monte Cut Green Beans, Country Crock Shedd's Spread Original. 간식/기타: Vitafusion Women's Daily Multivitamin. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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