2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1601 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Panettone Cioccolato e Cherry, Vivo Meglio Mandorla Drink. 점심 식사: Vivo Meglio Fettine Light, Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Vit4ever Farina di Bambù, Stoppato Farina di Soia Edamame, Albume d'uovo. 저녁 식사: Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati. 간식/기타: Alplì Budino al Cacao, Banana. 더보기
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안정된 체중
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