2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1424 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Сэндвич. 점심 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Киви, Свиная Отбивная, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Янтарный Мир Сыр Колбасный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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