2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1326 kcal
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지방: 75.96g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 점심 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 간식/기타: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Great Value Green Olives with Pimento. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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