Daisy_Steiner님의 저널, 2021년 12월 29일

2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.2 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:

1342 kcal

지방: 63.95g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 132.68g. 아침 식사: Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack. 저녁 식사: Cooked Tomatoes (Canned), Crab, Brown Rice. 간식/기타: Lime Souffle. 더보기

3061 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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