2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
|
1046 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Pasticcini. 점심 식사: Esselunga Bio Pisellini Primizia, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). 저녁 식사: Realforno Amaretti Morbidi, Gustato Lenticchie in Scatola, Nonna Lina Cime Ripassate. 간식/기타: Caco Mela. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|