2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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675 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 29.89g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Oro Saiwa Grano Fondente , Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Parmigiano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Manzo Macinata, De Cecco Pasta, Rucola . 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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