2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 59.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1282 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 202.34g.
아침 식사: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim, Queensberry Geléia de Morango. 저녁 식사: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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