2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2897 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 199.26g | 탄수화물: 307.29g.
아침 식사: Novi Nero Nero 99%, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cime di Rapa, Pane Bianco, Coop Scamorza Affumicata, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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