2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2236 kcal
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지방: 85.76g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 234.83g.
아침 식사: Zucker, Zucker, Honig, Chiquita Banane. 점심 식사: Tomatensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 간식/기타: Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren, Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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