2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1393 kcal
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지방: 101.60g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 15.42g.
점심 식사: Magische koekjes, Body & Fit Egg White Powder, Zonnebloemolie, De Notenshop Amandelmeel, AH Ei, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Geroosterd Sojameel. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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