2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2437 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 286.41g | 탄수화물: 243.95g.
아침 식사: Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Ярмарка Геркулес Бг, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Милмекс Шоколад Стевия . 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые . 저녁 식사: Фибри Фибри, Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Клубника. 간식/기타: Белковый Торт, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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