|
:с
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
|
991 kcal
|
지방: 23.18g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 91.90g.
아침 식사: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Pumpup Simple Protein Bar Peanut Butter, Real Thai Рисовая Бумага, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковочка, Мираторг Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Корица Молотая, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Морковь, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Морковочка, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Биотворожное Желе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|