|
Пережила два новогодних корпоратива, так как работаю нам двух работах. От шампанского болит голова. Не похудела, но и не поправилась, что уже достижение. А все потому, что за час-полтора до всеобщего веселья я обедала: шла на кухню, разогревала свою капусту с острыми рёбрами (зря я, что ли, их с таким тщанием готовила?!) и обедала. Зато потом па стол с закусками смотрела ровно, ничего не хватала. Ненавижу корпоративы. Жрёшь, пьешь и пытаешься общаться на скучные нерабочие темы. Самая интересная часть меня -- профессиональная. За вычетом профессии мы всё довольно банальны. О чем можно говорить? Сериалы и планы на отпуск? В общем, пережила всё эти ритуалы. И у меня ещё три дня, чтобы выскочить из 66 кг.
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
|
1015 kcal
|
지방: 77.57g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 35.59g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Мясная Ферма Холодец, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Сахар, Кофе. 점심 식사: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Капуста Тушеная. 더보기
|
안정된 체중
|