2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
|
1956 kcal
|
지방: 88.33g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Квашеная Балтийская , Janarat Имам Баялды, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж. 점심 식사: Мясной Король Пирог Творожный , ВкусВилл Самса с Бараниной, ГП_Капучино Домашнее. 저녁 식사: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Miller Пиво, ГП_Грудка Индейки на Гриле. 간식/기타: Макси Пирожное Пломбир Шоколадное, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|