2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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845 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 96.13g.
아침 식사: Perkedel Jagung, Tahu Goreng. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Roti Keju. 간식/기타: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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