2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2666 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 186.71g | 탄수화물: 347.06g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Aia Albume, Uovo, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: OK Bio Cereal Stick Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, OK Bio Avena e Cacao, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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