2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1231 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Novi Crema, OK Bio Gallette di Mais, Selezione Più Tris di Verdure Grigliate, Matt Gallette di Mais Bio, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Fior di Maso Speck di Asiago, Barilla Pasta senza Glutine. 간식/기타: Noci Sgusciate, Lindt Lindor, Hedonist Biscotti Farciti con Crema al Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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