2014년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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559 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 20.60g | 탄수화물: 36.90g.
아침 식사: Fit & Active Unsalted Almonds, Nostimo 0% Plain Greek Yogurt, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bacon, Mayonnaise, Pollo Tropical Bread Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Soup. 더보기
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2784 kcal
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운동:
골프 (카트) - 2 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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