2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1102 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 61.67g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. 점심 식사: Томатный Сок, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлета Куриная. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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