2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1720 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 135.62g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Power Pro Cube Zero , Милка Милка с Туком, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . 저녁 식사: Милка Милка с Туком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Spirulina Food Псиллиум, Ашан Киви, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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