2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1212 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 120.42g.
아침 식사: MARS 水解乳清蛋白-哈密瓜牛奶風味. 점심 식사: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 宜蘭瓜哥 吻仔沒懶餃, 宜蘭瓜哥 雞懶餃. 저녁 식사: 炒青菜, 原來是洋蔥 里昂法食雞胸肉. 간식/기타: 火龍果, 甜柿, Myprotein 高蛋白威化餅乾. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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