2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1907 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Grapes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Young Green Onions, Coles Full Cream Milk, Egg. 저녁 식사: Nando's Chicken Paella, Nando's Chips (Regular). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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