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水份51.4
體脂25.2
皮下22.5
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1344 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: 肯寶 印加果油, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 法國麵包. 저녁 식사: 烤地瓜, 水煮蛋, 法國麵包, 歐客佬 檸檬汁, 美味大師 魚露, 石斑魚. 간식/기타: Cemoi 82%黑巧克力, 蘋果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 더보기
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252 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 32 분, Apple Health - 22 시간 28 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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