2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1400 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 185.16g.
점심 식사: Jandaia Suco de Caju, Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Polenta (Cozido), Guigui Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido), Suco de Abacaxi, Tutu de Feijão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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