2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1242 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 113.86g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Банан, Яичница с помидорами. 점심 식사: Помидоры, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Тефтели 2*. 저녁 식사: Пикник Шоколадный Батончик, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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