2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2119 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 316.09g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Hy-Vee Split Top Wheat Bread, Egg, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Water , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Post Honey-Comb Cereal, Milk (Nonfat) . 간식/기타: Air Popped Popcorn , State Street Caramel Corn. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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