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ebahhh logo logo chego no meu segundo objetivo.
108.8kg
primeiro objetivo; 80kg
segundo objetovo;70kg
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78 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1290 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Caseiro. 점심 식사: Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Liza Maionese tipo Caseira, Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: Lentilhas Cozidas, Sagu com Vinho, Pão-de-Ló. 간식/기타: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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