2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2128 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 155.62g | 탄수화물: 266.67g.
아침 식사: Nocciole, Albume d'uovo, Lidl Pane di Segale, Caco, Banana, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Land Latte Scremato UHT. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scarola, Arance, Yogurt al Naturale, Petto di Pollo, Tre Mulini Farfalle Integrali . 저녁 식사: Peperoni, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cavolfiore, Milbona Skyrella. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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