2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1313 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 60.10g.
아침 식사: Milka Cake & Choc, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Sveza Сыр Творожный Сливочный, Творожные сырные вафли, Джинн Семечки Солнечный Великан , Сухогруз Кальмар Сушёный. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Джинн Семечки Солнечный Великан . 더보기
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안정된 체중
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