2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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616 kcal
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지방: 17.34g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Queso Mozzarella. 저녁 식사: Queso Mozzarella, Tortilla de Acelga, Merluza. 간식/기타: Banana, Epuyen Brownie de Algarroba Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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