2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
1607 kcal
|
지방: 82.09g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 132.99g.
아침 식사: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Milka Strawberry Cheesecake, Молокія Кефир 1%, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Черная Смородина, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Полуниця, Білоцерківський Сливочное Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 5%. 저녁 식사: ВХС Хрін Вінницький З Буряком, Икра Красная, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Одеська Паляниця Хліб Пшенично-Житній Нарізний, Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Добряна Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Шпинат, Руккола, Пекинская Капуста, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ятрань Карбонад Класік Запечений. 더보기
|
안정된 체중
|