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Toll, Weihnachten war halt 😋
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1467 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 141.76g.
점심 식사: Mozzarella, Aldi Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Walnusskerne, ESN Designer Whey Banane, DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Kokosmilch, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 저녁 식사: Kinder Riegel (21g), Gourmet Eis Zimtsterne, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Aldi Kokosmilch, Linea Gourmet Raviolacci mit Entenfleisch, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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