2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1087 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 116.11g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Lindt Lindor, Aia Hamburger di Pollo, Conad Insalata Classica, Matt Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Selezione Più Tris di Verdure Grigliate, Barilla Pasta senza Glutine. 간식/기타: San Daniele Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Gallette di Mais, Hedonist Biscotti Farciti con Crema al Cioccolato, Favorina Marzipan Log Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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