2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1508 kcal
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지방: 90.67g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 51.85g.
아침 식사: Mühlenhof Rindersalami, Radeberger Lachsschinken, Schmälzle Frische Zwiebelmettwurst, Schmälzle Leberwurst Apfel-Zwiebel, Mühlenhof Rindersalami, Schmälzle Ofengebackener Leberkäse Fein mit Röstzwiebeln, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Schmälzle Hausmacher Leberwurst, Schmälzle Burgunderbraten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Sauerkraut. 간식/기타: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, Ei. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
2021년 12월 28일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Ja, hab das Ziel 🎯fest im Auge 👁. Und jetzt Atttaaaccckkkkeee 😂😂.
2021년 12월 28일 작성이: limönchen
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👍 ! ...häng dir lieber ne identische 2-te auf, Anfalls dir eine Person einen Streich spielen will 😂
2021년 12월 28일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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