2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
653 kcal
|
지방: 26.79g | 단백질: 24.12g | 탄수화물: 80.77g.
아침 식사: Frischkäse, Salami, Weißbrot, Aldi Premium Joghurt, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Capri-Sonne Orange, BackWerk Hot Dog Bacon. 간식/기타: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|