2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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658 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: DM Bio Hafer Drink Natur. 점심 식사: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Spaghetti. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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