2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
677 kcal
|
지방: 30.58g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Multibar Протеиновый Батончик Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. 저녁 식사: Шоколадница Гирос с Курицей, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|