2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1490 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 254.37g.
아침 식사: Лента Яблоко, Овсяночка. 점심 식사: Элика Пельмени Халяль, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Конти Конфета Золотая Лилия. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Лента Хурма, Активия Йогурт с Вишней. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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